3 подписчика
Красота и ГВ
Можно ли красить волосы, наращивать ногти, загорать, заниматься спортом и т.д.?
Можно!
Можно пить кофе, можно загорать, танцевать, быть красивой, можно делать себя любимую счастливой и наслаждаться жизнью!!!
Декретный отпуск и грудное вскармливание — это не болезнь, не ссылка, не день сурка, это всего лишь небольшой период вашей жизни. И будет ли он счастливым и радостным или серым и скучным — зависит только от Вас!
Конечно, ГВ накладывает определенный отпечаток на образ жизни. Кормящей маме, безусловно, сложнее отлучиться от месячного или даже трехмесячного младенца. В образе жизни с грудничком, как и в любой жизненной ситуации, действует железное правило: "Желающий найдет тысячу возможностей, а нежелающий тысячу причин".
Не стоит отказываться от косметических процедур и спорта, просто необходимо учесть некоторые нюансы:
Спорт
Можно!
Придерживайтесь простых правил:
организм должен восстановиться после родов;
лучше выбрать" мягкие" занятия спортом (йога, пилатес), не сопряженные с травмами;
поддерживать водный баланс.
Окраска волос и химическая завивка
Можно!
Химические соединения из состава краски для волос не попадают в кровь кормящей мамы, а, следовательно, не проникают в молоко.
Однако, при вдохе большой концентрации вредных летучих веществ, они могут попасть в легкие, а через них – в кровь и в грудное молоко. Поэтому процедуру окрашивания стоит проводить в хорошо проветриваемом помещении.
Какую краску?
Лучше выбирать современную безаммиачную краску высокого качества, либо краску на основе натуральных компонентов (хна или басма).
Правда ли что краска и химия могут не "взять"?
Правда. Изменившийся гормональный фон может стать причиной неожиданного результата окрашивания и завивки. Привычная краска может не дать нужного оттенка за то же самое время выдержки. Завивка может не получиться.
Изменения в маминой внешности, частые отлучки могут сказаться на взаимоотношениях с малышом.
Внимательно наблюдайте за его поведением в такие моменты.
Когда ребенок отличается тревожным и беспокойным характером, маме стоит тщательно взвесить все «за» и «против» при кардинальной смене имиджа, так как поначалу малыш может не узнать «новую» маму, расстроиться и даже отказаться от груди.
Если в течении суток ребенок не вернется на грудь, в таком случае лучше обратиться к консультанту по ГВ.
А Вы находите время и силы для себя?
О каких процедурах поговорим в следующем посте?
1 минута
29 декабря 2022