Уважаемые подписчики и гости моего канала!

И опять по следам передачи " Живая еда" Сергея Малозёмова. Он рассказывает, какие продукты хороши для мозга и к чему способен привести неправильный рацион. Ученые из университетов Джорджии и Южной Калифорнии изучали влияние еды на мозг, и оказалось, что «западная диета» (когда большую часть калорий человек получает из жиров и сахара, которой подопытные крысы придерживались с раннего возраста, вызывала у них когнитивные нарушения — тревожность, депрессивные состояния, проблемы с памятью и снижение качества работы мозга в целом. И все это даже у тех, кто не страдал избыточным весом! Конечно, ничего...