11,3 тыс подписчиков
Очень полезный овсяный кисель.
👆 Улучшает обменные процессы, укрепляет иммунитет.
✅ 200 г овса высыпать в трехлитровую банку, влить 0,5 ст. кефира, 1 ст. л. сметаны, 1,5 л воды.
✅ Плотно завязать посуду марлей и поставить в теплое место для скисания.
✅ Затем процедить, перелить в кастрюлю и варить на небольшом огне, периодически помешивая. Доведя до кипения, снять.
✅ Пить за полчаса до еды по 0,5 стакана.
Ставьте 👍 и делитесь с другими нашей информацией!
Около минуты
17 декабря 2022
283 читали