7299 подписчиков
Как яблочный уксус может быть полезен для вас
Мы часто блуждаем, тратя огромные суммы на поиски решения наших проблем со здоровьем. Мы редко осознаем, что можем найти их в нашем собственном доме в самых простых формах. Яблочный уксус — один из таких ингредиентов, который может спасти вас от некоторых из наиболее распространенных и постоянных проблем со здоровьем, с которыми мы сталкиваемся сегодня:
Контролирует уровень сахара в крови: исследования показывают, что люди, страдающие диабетом 2 типа и не принимающие инсулин, могут иметь более низкий уровень глюкозы по утрам, если они принимают две столовые ложки яблочного уксуса перед сном. Некоторые исследования также показывают, что употребление смеси этого уксуса и воды перед едой, богатой углеводами, может снизить уровень сахара.
Помогает похудеть: уксусная кислота, присутствующая в яблочном уксусе, контролирует аппетит и, в свою очередь, увеличивает метаболизм вашего тела. Исследования также утверждают, что уксус вступает в реакцию с процессом переваривания крахмала в организме, что гарантирует, что в кровь попадает не так много калорий.
Избавляет вас от заложенности носа : содержание калия в уксусе помогает разжижать слизь, а содержащаяся в нем уксусная кислота убивает бактерии, вызывающие заложенность. Употребление одной чайной ложки уксуса на стакан воды может помочь избавиться от синусового дренажа.
Отбеливает зубы: яблочный уксус сотворит чудо, если у вас желтые и окрашенные зубы. Прежде чем чистить зубы, все, что вам нужно сделать, это прополоскать рот уксусом. Это помогает убить микробы во рту, а также удаляет пятна с зубов, благодаря чему они выглядят белее.
Помогает бороться с перхотью: уксусная кислота в яблочном уксусе затрудняет рост перхоти, вызывающей дрожжи. Смешайте чашку уксуса с равным количеством воды и распылите на кожу головы. Оберните влажное полотенце на голову и оставьте его минимум на 15 минут, прежде чем смыть волосы.
Снижает уровень холестерина. Считается, что яблочный уксус содержит уксусную кислоту, которая помогает снизить уровень вредного холестерина. Хотя большинство исследований проводятся на крысах и не могут быть полностью надежными, когда речь идет о людях, некоторые японские исследования показывают, что пол унции этого уксуса каждый день приводит к снижению уровня холестерина у людей.
В общем, яблочный уксус не может оказаться полным лекарством от ваших проблем со здоровьем, но, как говорится, предосторожность лучше, чем лечение.
2 минуты
17 декабря 2022
469 читали