Привет! Я - Вероника, нутрициолог, тренер, коуч по здоровому образу жизни и та, кто рассказывает про питание и здоровье простым языком 🤓.
В фитнес я влюбилась 12 лет назад. Это был тренажерный зал на другом конце города от дома. Мне очень было интересно углубляться в ЗОЖ и я настолько впечатлилась масштабом влияния активности и питания на здоровье, что мне хотелось изучать больше и больше.
Далее было обучение, смена деятельности и уже 8 лет я в сфере фитнеса, здоровья и питания.
Начинала я свой путь с тренера группового формата, отвела более 🤪5000 тысяч тренировок 🤪(силовые, функциональные тренировки, степ-аэробика). Далее повышая 👩🎓квалификацию, ушла в персональный тренинг. Получила отдельное образование по нутрициологии и превентивной диетологии ☘️
Нутрициология и сопровождение людей по питанию отдельная моя любовь ❤️. Классно, что мои знания помогают людям восстановить здоровье, вернуть энергию и радость жизни, внедрить новые привычки, скорректировать рацион, восполнить дефициты витаминов, стать активными и менять тело.
Всегда искренне переживаю за тех, кого веду и радуюсь их успехам:
- девушки, которые наконец-то видят чистую кожу, без высыпаний
- девушки, у которых вес наконец-то пошел вниз, после тысячи кругов ада с диетами и недвижимой цифрой на весах
- девушки, которым тяжело было заниматься, которые думали, что фитнес это не для них, а на самом деле это был дефицит железа, либо снижена функция щитовидной железы
- девушки, у которых наконец-то появились объемы в ягодичных мышцах, которые мне говорят "Что я делала до работы с тобой 15 лет в тренажерном зале?"
В прошлом году сбылась еще одна моя мечта. Я обучаю и читаю семинары по нутрициологии для студентов фитнес школы, в которой я получала первое свое образование тренера 😀. Для меня это отдельное достижение. Так как всегда, когда сама обучалась, мечтала дорасти и побыть на месте преподавателя и также делиться знаниями. Это всегда волнительно, но кайф который ты получаешь в ответ того стоит 🫶
1 минута
4 декабря 2022