617,1 тыс подписчиков
Можно ли повысить свой иммунитет: мифы против фактов
Идея о том, что определенные действия могут «укрепить» иммунную систему звучит невероятно заманчиво. К сожалению, иммунитет работает не совсем так.
Ученые и врачи отмечают, что лучший способ поддержать свою иммунную систему — не мешать ей работать. Она способна самостоятельно справляться в любое время года, если вы не страдаете сложным заболеваниями. Когда вы видите рекомендации об «укреплении» иммунитета, скорее они направленны на поддержание правильных типов клеток в нужных количествах. Ученые до сих пор не пришли к единому мнению на этот счет, несмотря на то что есть ряд исследований, что питание и образ жизни все-таки могут поддерживать иммунитет (НЕ улучшать и НЕ укреплять его).
Подробнее читайте здесь
Около минуты
4 декабря 2022
2533 читали