9 подписчиков
Ну что ты плачешь? Возьми конфетку. Или нет. Ещё лучше, когда человек начинает плакать, пошутить! Чтобы человек сквозь слезы начал смеяться. Как здорово!
Нет, это не здорово. Нет, вы не успокоили человека. Вы заставили подавить его свои эмоции. Ведь так проще. Не нужно искать слов поддержки, наблюдать за тем, как человек плачет. Самое лучшее отвлечь его внимание и погасить эмоции.
В итоге эмоции не проживаются. А невыплаканные слезы - это всегда злость и агрессия. Всегда. И не спорьте.
В сентябре, на работе, я два дня подряд плакала и всем вокруг ещё рассказала, что плакала. Глупо? Ага. Но зато я прожила эмоции сразу. Во-первых, стало проще оставшийся день, во-вторых, я не принесла негатив домой. И самое главное, в третьих!!! Я не переживала об этом месяц, уж поверьте, с моей тревожностью, я могла бы переживать и месяца три.
А ведь ещё год назад, я даже придя с работы, не смогла бы выплакать обиду, злость и непонимание. Плач - это не плохо. Плач - это не признак слабости. Это признак уважения к своему организму. Это не значит рыдать, как я, на работе при всех. Можно потерпеть до дома, или уединиться, можно уйти в уборную. Ну не хотите плакать, порвите бумагу, мните её. Ой, все взрослые, мне ли вас учить.
Я не знаю, когда в обществе зародился миф, про то, что сильные не плачут. Но давайте прямо, представьте банку из-под майонеза, вы её вымыли и решили, складывать туда свою злость, обиду, слезы, печаль. Оу, вы даже нашли крышку, супер. Насколько долго вы сможете утрамбовывать туда всё? Что дальше? Новой банки нет, она у вас одна. Как полезут ваши эмоции наружу? Будут сползать через край? Или по дну пройдёт трещина? Или будет взрыв? Или извержение вулкана?
Как по мне, так лучше вовсе не копить, а сразу прощаться с ними. Оно мне надо, таскать с собой везде эту банку.
Поэтому я не стесняюсь слез. Когда я плачу, из меня выходит слабак и я становлюсь сильней.
А вы? Или может дать вам конфетку?
1 минута
4 декабря 2022