Читаем и глубоко дышим! Как можно похудеть, улучшить самочувствие и восстановиться после болезни - читайте в публикации!

Дыхательная гимнастика набирает всё большую популярность благодаря простым, но очень действенным упражнениям. Различные приёмы с дыханием помогают укрепить тело, улучшить содержание кислорода в крови, а также способствуют реабилитации после перенесенных болезней. Одним их неоспоримых плюсов дыхательной гимнастики является отсутствие каких либо ограничений и противопоказаний для её проведения. При выполнении любых физических упражнений человеку легко даётся дыхательная гимнастика, которая автоматически участвует в процессе движений. Но порой образ жизни по различным причинам становится статичным...