25 подписчиков
Доброе воскресное утро!
Как говорится, отдыхать - не работать. Поэтому проведите это чудесное воскресное утро в семейном кругу, уделите время близким.
Не забывайте, что при любой физической активности необходимо давать организму передохнуть. Отдых – важнейшая часть грамотно построенной программы тренировок.
Не поддавайтесь соблазну форсировать события и не пренебрегайте периодами отдыха после тренировок: они приближают вас к достижению поставленных целей.
Хорошего дня!
Прислать новость 📱
Около минуты
4 декабря 2022