1294 подписчика
Не буду я повторно петь дифирамбы EdCrunch - ивент прекрасный, люди любопытнейшие, Алматы в тумане. Спасибо Нурлану и команде за наше счастливое время.
Я новым поделюсь.
У меня тут случился первый опыт публичного выступления на английском языке. В двух ипостасях последовательно - интервьюера отдельно, спикера отдельно. И это, друзья, тотально другой уровень когнитивной нагрузки. По отдельности у меня нет проблем с ни публичными выступлениями, ни с интервью, ни с английским - люблю, умею, практикую. Сессии провожу, лекции веду, подкаст записываю, все счастливы, ура. Английский язык у меня тоже на достаточном уровне, чтобы донести свою мысль, и разумно пошутить. Но когда эти штуки объединяются в одном - случается перегрузка. Я все ещё жду видео, чтобы посмотреть как это выглядит снаружи. Судя по обратной связи и фоточкам, - очень даже неплохо. Но внутри ощущается чрезвычайно непривычно и я бы даже сказал крипово. Попробую описать как именно, вдруг вы себя узнаете, и мы поплачем вместе.
Процесс такой.
Повторюсь, знаю тему, много раз про нее рассказал на русском языке, на разную аудиторию в разных конфигурациях.
Умею говорить по-английски, доносить свои идеи, быстро ориентироваться в ситуации, был в очень разных странных коммуникациях на языке.
Но в дополнении к вышесказанному, у меня есть очень ясные ожидания от себя в деятельности. Мои собственные внутренние, ничем объективным не обоснованные критерии хорошо/плохо. Когда я начинаю делать что-то недостаточно, по этим самым внутренним критериям, хорошо, или не так - включается судья. "И объясняет мне как я неправ, какое я ничтожество, как прям сейчас все заметят, что я ничего не стою, и никто больше никогда не позовет меня играть. Спасибо, проходили, привет дорогая субличность. Спасибо тебе за то, что я докатился до жизни такой, на сцене и английском языке. Без тебя, я бы вероятно был в каком-то другом месте. Неизвестно хуже, или лучше, но точно в другом. Но я тут, и твое поведение сейчас не помогает. Я тебе благодарен, и я продолжу."
Вот я стою такой, с микрофоном, кликером, а во внутреннем ухе жужжит закавыченное. Отвернулся, поговорил, объяснил. И все, обратно на коне, снова держу мысль, готов блистать остроумием и вот это всё. Но прошло время. Пауза. Или невразумительный текст, заполняющий внутреннюю пустоту.
И цикл повторяется.
Не так - судья - объяснение.
Ну вы понимаете.
Я видел множество загубленных этим проклятым замкнутым кругом процессов. Большая часть моих собственных, разумеется. Внутренний диалог отвлекает когнитивные мощности мозга, которые и без того находятся в растяжке между одним и вторым, удержанием смысловой линии и говорением на выученном, пусть и неплохо языке. А тут ещё и внезапный неудержимый приступ самобичевания.
Поддерживая шуточку со сцены - опытным путем подтверждаю, тревожность бывает не только математическая (это специфический тип переживания, который возникает при решении математических задач, и отдельно, оказывается, исследуется), но и при выступлении на неродном языке.
Takeaway.
👉 Пункт раз. Психотерапия и опыт интроспекции невозможно переоценить - пожалуйста, давайте продолжать делать это, и воздастся нам в сложных и неоднозначных ситуациях наработанный мышцей управления своими внутренними процессами.
👉 Пункт два. Повезло тем, у кого много поддерживающих внутренних голосов, рад за вас, друзья! Всем тем, кому повезло обзавестись не менее заботливыми, по гамбургскому счету, но более токсичными (обнимемся, братья и сестры) - отрастить договороспособность не только во внешних коммуникациях, но и во внутренних.
И да будет нам счастье.
И пусть никто не уйдет обиженный, как говорится.
Ну и классный EdCrunch.
3 минуты
4 декабря 2022
154 читали