11,3 тыс подписчиков

Вы до сих пор не проращиваете гречку?

Чем полезны проростки?

✅ поддерживают здоровье выше стандартного уровня,

✅ борются с проблемой ожирения всего организма;

✅ способствуют увеличению восстановительных способностей организма;

✅ природный допинг, как результат хорошее самочувствие, увеличение сексуальной активности, физической, творческой;

✅ налаживают работу обменных процессов в организме;

✅ являются антидепрессантами, как результат хорошее настроение, уверенность в себе.

Как проращивать зеленую гречку:

✅ Насыпаем в миску гречку.

✅ Тщательно промываем прохладной водой несколько раз и оставляем на часа 2 отмачиваться в воде.

✅ После этого, снова тщательно промываем. Вода должна стать максимально прозрачной (нужно вымыть весь выделившийся крахмал), тогда гречка будет лучше прорастать.

✅ Сливаем воду, подсушиваем гречку. Накройте гречку тарелочкой и поставьте в сухое место, в которое не будут попадать прямые солнечные лучи. С этого момента начинается процесс проращивания.

✅ Через 8-12 часов снова повторите процедуру по промыванию гречки. Затем снова. В зависимости от того, кой длины ростки вы хотите получить.

✅ Спустя несколько часов, вы увидите уже первые ростки. А через сутки уже можно будет кушать проростки.

Ставьте 👍 и делитесь с другими нашей информацией!

и ещё 4

1 минута

6 декабря 2022

243 читали