Условно, можно сравнить наше мышление - с "подзависшим компьютером", вроде работает - но больше напрягает. Так вот осознанная приостановка умственной активности - сродни "перезагрузке", - отпускает зацикливание внимания на ограниченном объёме инфы, и освобождает от зацикленности на определённых алгоритмах.