1 подписчик
Обида
Я был на приёме своего психотерапевта и услышал новую приятную формулировку для себя.
Обида - это желание контролировать чужой успех.
Как это работает? Помните пост про моё подавленное состояние. Ведь обида была и оставалась. Но я не понимал, как с этим бороться. Я понял, что хотел от этой обиды получить. Мне нужны были извинения, однако это ведь мои ожидания.
В чем же тут контроль успеха? Оказалось, все очень просто. Когда мне сказали обидные слова, я почувствовал удар, а человеку, который его наносил стало в тот момент легче (это первые реакции, на которых мы оба не понимали, что делать)
Какой успех я хотел контролировать? Я не хотел, чтобы тот кто ударил был доволен. Это мой личный эгоизм. Когда человек тонет, он барахтается и вполне нормально, что руками может задеть того, кто рядом и даже ударить.
На днях Лилия сказала мне, что извинялась когда-то за ситуацию. Но ведь я на столько желал какой-то неправильной справедливости, что не ощутил даже этого момента.
Я хочу принести извинения за ту обиду. Я правда искренне сожалею и публично извиняюсь перед тобой, Лилия. За то, что оказался слабый для такой ситуации. Я больше не хочу контролировать твой успех.
Мы не общаемся, но ты точно прочитаешь эти слова!
Извини и спасибо!
#автобиография
1 минута
3 декабря 2022