2 подписчика
«Мы уделяем приоритетное внимание их здоровью так же, как и своему собственному». - Детское здоровье
Заботиться о своем здоровье так же важно, как и об автомобиле. «Вы должны получать газ, вы также должны заниматься физическими упражнениями», — говорит доктор Фрэнсис Данг. Здоровый образ жизни не только дает людям возможность заниматься полезными для здоровья практиками, такими как физические упражнения и поддержание здорового веса, но также помогает людям избежать хронических заболеваний, таких как диабет и болезни сердца.
Исследования показали, что те, кто ведет более здоровый образ жизни, видят преимущества. Согласно статье, опубликованной Национальным институтом здравоохранения, «здоровые живущие люди могут быть менее склонны к развитию когнитивных нарушений и болезни Альцгеймера в последующие годы, чем их менее здоровые коллеги». Кроме того, активный образ жизни может помочь уменьшить симптомы определенных психических расстройств или помочь улучшить настроение или физическую силу.
Около минуты
2 декабря 2022