410,9 тыс подписчиков
Можно ли опознать долгожителя по рукопожатию?
Многие в Китае считают, что длинные брови, высокий лоб и большие мочки ушей — признаки долголетия. Однако научные исследования доказали, что по сравнению с этими «лицевыми симптомами» более показательны другие характеристики.
Во-первых, сила хватки. Исследователи из Британского совета медицинских исследований обнаружили, что люди с сильной хваткой обычно живут дольше. А работа, опубликованная в Lancet, продемонстрировала, что сила хватки связана с сердцем. Риск сердечных заболеваний и инсульта у людей со слабым рукопожатием сравнительно выше.
Во-вторых, медленный сердечный ритм. По результатам китайского исследования, общее количество сердечных сокращений в жизни человека составляет от 2,5 до 3 миллиардов раз. У участников, чья частота сердечных сокращений в состоянии покоя была менее 60 ударов в минуту, вероятность дожить до 85 лет оказалась выше по сравнению с теми, у кого она превысила 80 ударов в минуту.
Большой объем легких — тоже важный признак. Это не только стандарт, отражающий, как хорошо функционируют легкие. Он тесно связан с размером и функциями различных систем организма, а также с их способностью к метаболизму. Уменьшение объема легких свидетельствует об ухудшении некоторых функций. Таким образом, пожилым людям следует делать больше аэробных упражнений, чтобы увеличить объем легких.
И, конечно же, хорошее чувство равновесия. Согласно одному исследованию, опубликованному в Европейском журнале кардиологии, люди с плохим чувством равновесия подвержены более высоким рискам ранней смерти. Ученые утверждают, что по мере того, как люди становятся старше, их мышцы слабеют, а чувство равновесия ослабляется. Поэтому они с большей вероятностью будут падать и попадать в несчастные случаи, что напрямую влияет на продолжительность жизни.
О том, как продлить жизнь и о причинах, почему женщины живут дольше, чем мужчины, читайте в полной версии статьи на сайте ИноСМИ!
1 минута
4 декабря 2022
8106 читали