✨Осознанность - наша изначальная суть
✨Как научиться жить осознанно :прибывать в настоящем моменте , принимать ответственность за все происходящее в жизни
✨Бережно относиться к живому миру , наблюдать со стороны и смотреть на все из сердца 🧡
✨С чего начать ?
Начни осознавать свое тело , что в теле?
✨Как ты ходишь , сидишь , стоишь , как ты пьешь воду -с какими мыслями ?
✨Какое твое окружение ?
✨Фиксируй все , положительное и отрицательное и т. д.
Делись в комментариях , что получается ?👇
Около минуты
2 декабря 2022