Заботиться о себе, делать маски для лица, волос, какие-то самомассажи - мне сложно. Нужно всё время себя заставлять. Из того, что переросло в привычку, это зарядка (они разные, меняю раз в пару лет), дыхательная гимнастика, а ещё массаж ушей, когда болею. А вы о себе заботитесь или забываете?