1458 подписчиков

Спорт — один из лучших способов отвлечься от плохих новостей, переживаний и проблем.

• Как вернуться к занятиям после паузы?

• Стоит ли это делать, если нет сил?

• Совместим ли алкоголь с физической активностью?

• Какой спорт вышел в лидеры этой осенью?

Мегаплану рассказал фитнес-тренер Ефим Просвирин:

Около минуты

2 декабря 2022