АБСОЛЮТНО КАЖДЫЙ из Вас, при желании, может контролировать положительные эмоции☝🏻
Что это⁉️ Это эмоции, которые мы периодически ощущаем, причём довольно спонтанно, так как у Всех свои места силы и события☝🏻
❗️наша с Вами задача — научиться испытывать стабильные положительные эмоции регулярно…
КАК❓ А просто выдавливаем инфантильное дерьмо 💩 из своей головы тем, что нравится Всем Нам без исключения☝🏻 Если Вас не балуют, - сделайте это САМИ!!!
Как говорил один из моих руководителей, — «Расставляйте приоритеты»! В течении дня необходимо уделить время 4 приоритетным направлениям: семья (отношения), саморазвитие, самореализация, свободное времяпровождение…
✅ Семья (отношения)
Более социально адаптированными являются те люди, у которых есть здоровые отношения, у кого есть семья, друзья и вторая половинка. Социальные контакты лучше всего налаживать, занимаясь любимой деятельностью, увлечениями и саморазвиваясь. Другими словами, когда Семья в теме Ваших увлечений и Вы можете как поржать, так и помолчать Вместе - это, поверьте, очень ВАЖНО! Несколько Львов - это Прайд, а вот Прайд, возглавляемый Бараном - это стадо☝🏻
‼️ Женщина - Атомная станция в прогрессе Мужчины☝🏻, именно Она и только Она является Двигателем прогресса для Мужчины!
✅ Саморазвитие (здоровье и развитие себя как личности)
Здесь необходимо знать всего 3 простых вещи: режим сна, правильное питание и регулярный спорт (хотя бы 20-минутная тренировка в день).
Прокачивать мозг и приобретать новые знания не менее Важно. Главное — регулярность. С целью адаптации к получению новой информации, поставьте будильник ежедневно на одно и тоже время и читайте полезную информацию, книги, статьи, гайды, что Вам наиболее интересно, но не более 15 минут, и даже на самом интересном моменте - бросайте! И так в течении двух недель! Через 2 недели книга станет Вашим Другом🤝 Потом увеличивайте время по возможности ☝🏻 Проверно✅❗️
✅ Самореализация
Она непосредственно связана с Вашей профессиональной деятельностью и монетизированной деятельностью, которая приносит Вам не только доход, но и удовольствие☝🏻 Чем больше удовольствия Вам приносит работа, тем больше Она будет приносить Доход✊🏻
‼️ ЗАПОМНИТЕ! Никогда не поздно сменить работу и род Вашей деятельности! Поздно будет тогда, когда Вы спустя годы будете сидеть пить водку и думать, - «А что было бы, если бы……?»….
✅ Свободное время
А вот это загадочное время оставляем на десерт 🍮! Нравится смотреть Рилсы, - пожалуйста, Тик Ток - да кто Вам запрещает! Любимые фильмы, увлечения, дурачьтесь с Семьёй, записывайте видео в социальные сети….. Другими словами будьте Собой и не думайте о том, что скажут о Вас☝🏻 Жизнь слишком коротка, чтобы сводить её к тому, что о Вас думают или подумают☝🏻 Всех Гениев в своё время считали Блаженными, тем не менее о Них теперь ходят Легенды❗️
2 минуты
1 декабря 2022