1808 подписчиков
Вы управляете своими эмоциями, или они вами?
Большинство наших потребностей и чувств находятся в подсознании и связаны с определенными переживаниями в первые годы жизни.
🗣Если человек утверждает, что не испытывает никаких чувств, вероятно, он просто подавляет их. Это вошло в привычку — не обращать внимания на собственные чувства. Однако это вовсе не говорит о том, что у человека в действительности нет чувств и они на него не влияют.
При отсутствии контакта с собственными чувствами можно говорить и об отсутствии контакта со своими потребностями. Многие говорят, что не знают, чего хотят. Они могут сказать, чего не хотят, а вот сказать, чего именно хочется, способен далеко не каждый.
🌊Если у человека отсутствует контакт с чувствами и потребностями, он плывет по морю жизни как корабль без компаса и капитана. Он надеется лишь на течение и волны бессознательного, на привычку жить на поверхности собственной жизни, не касаясь глубины. Человек попросту вращается вокруг своих трудностей с окружением и не может найти способ изменить обстоятельства, отношения и пр.
Люди, наладившие контакт с собственным внутренним миром, легче переносят стрессы, быстрее решают проблемы, чем те, кто подавляет свои чувства.
Люди, которые вытесняют собственные чувства, уделяют минимум внимания своим душевным процессам. Они не любят заниматься самоанализом, в основном это связано со страхом столкнуться с отрицательными ощущениями.
На марафоне мы будем проводить мягкое и бережное исследование собственных отношений с родителями, искать контакт со своим внутренним ребенком и анализировать, какое влияние те или иные моменты оказали на нашу жизнь.
Вы познакомитесь с практиками для самостоятельной работы по изменению родительских посланий и когда-то в детстве принятых вами решений, которые сейчас оказывают не самое благотворное влияние на вашу жизни и уже утратили актуальность по многим причинам.
Мы обратим внимание на знакомые и незнакомые чувства, на то, какие ситуации из детства поспособствовали их формированию. Выясним, какое поведение родителей или других авторитетных людей привело к тому, что вы чувствуете себя тем или иным образом.
К примеру:
💬Я ни на что не способен.
💬Мое мнение ничтожно.
💬Я виноват во всех своих несчастьях.
💬Я не могу доверять людям.
💬Я недостаточно хорош.
💬Я не смогу.
💬Я плохой, недалекий.
💬Я не могу защитить себя.
💬Я обуза.
💬Женщины недостойны доверия.
💬Мужчины угрожают моей безопасности.
💬Все достается тяжким трудом и пр.
Приходите на МАРАФОН ЭМОЦИЙ, и вы почувствуете, что можете изменить свою жизнь, если проявите больше внимания к себе и собственным чувствам.
Вы сможете управлять своими чувствами при условии, что найдете контакт со своим внутренним ребенком и поддержите его.👇👇👇
2 минуты
1 декабря 2022