213 подписчиков
История про и СТАТИНЫ и
ВЫСОКИЙ ХОЛЕСТЕРИН 🐙
❤️ Решать проблему нужно комплексно.
❤️На начальных стадиях, при пограничных значениях снижения ХС можно добиться без применения медикаментов.
❤️ Идеальный уровень общего ХС не должен превышать 5,2 ммоль/л, а ЛПНП – 130 мг/дл.
Если степень рика развития сердечно-сосудистой смерти 😱 (по шкале SCORE) меньше 5 , необходимо СРОЧНО :
🎈 Отказаться от плохих привычек – курение и алкоголь!
🎈Повысить физическую активность – 30 минут в день КАРДИОнагрузок
🎈Снизить вес – высокий ХС – частый спутник повышенной массы тела.
🎈Пересмотреть рацион – отказаться от фастфуда, употреблять побольше клетчатки, ввести в меню морскую рыбу, заменить черный чай зеленым. Также лучше отказаться от продуктов с высоким содержанием животных жиров: сливочное масло, жирное мороженое, сосиски и колбасы.
🎈Скорректировать режим труда и отдыха. Слишком большое или малое количество сна негативно влияет на уровень холестерина.
Если степень рика развития сердечно-сосудистой смерти (по шкале SCORE) 5 и выше - необходимо СРОЧНО :
🔥 обратитесь к Кардиологу !
🔥 обсудите с врачом назначение СТАТИНОВ
Есть 4 группы пациентов, которым БЕЗУСЛОВНО показано назначение СТАТИНОВ :
😱 Пациент с диабетом и гипертонией с большим стажем курения, с высоким уровень ХС , который сохраняется на протяжении последних 10 лет.
😱 Пациент с атеросклерозом сосудов, стенозом в сосудах 25% и выше.
😱 Пациент с ЛПНП выгше 190 мг/дл.
😱 Диабетик с постоянно повышенным уровнем ЛПНП.
Рассчитать риски самостоятельно вы сможете по шкале SCORE ( ссылку на нее я скину ниже)
Вам назначали статины и в какой дозе?
А может вы боитесь их принимать?
1 минута
1 декабря 2022