День шестой (30.11.22)
Сегодняшний день не ознаменовался чем-то выдающимся. Сегодня я ленился и ленился со спокойной душой. Сегодня у меня официальный выходной, да, казалось бы, какой выходной посреди недели, но это чистая правда. Есть профессии и их не мало, которые не придерживаются установленных правил, что выходные дни только суббота. Как не удивительно, но такой профессией может быть и профессия педагога, нет, не обычного, конечно, а педагога дополнительного образования. Сегодня у меня нет занятий, никуда не нужно было торопиться, хорошенько отоспался до 12 дня, хоть с одной стороны и было чувство потраченного впустую половину дня, но с другой было не менее сильное чувство удовлетворения и отдыха, особенно когда осознаешь, что нагружать себя и нервничать, беспокоиться о не сделанных делах и планах совершенно не нужно. Для любого человека это важное чувство, важно сохранять его и время от времени к нему возвращаться, посвящать это время общению с родными, друзьями, детьми, хобби или собственному развитию. Можно делать и все одновременно или не делать ничего, но такой день раз в месяц, а лучше и вовсе раз в неделю нужно выделять. Человеческому мозгу нужно отдыхать и сейчас я не про банальный сон, отдыхать нужно и эмоционально, а иногда и физически. Для каждого этот вид отдыха свой, выработанный на протяжении жизни, но чаще всего он сводится к снижению мозговой активности, упрощению задач и действий, который приходится совершать. Самым простым способом этого добиться – это ничего не делать, однако мозг не любит просто отдыхать, он хочет получать от этого удовольствие. От этого многие люди понимают слово отдых неправильно и вырабатывают пристрастие разгружать себя не совсем здоровым образом – начинают курить, употреблять спиртные напитки, наедаться или, того хуже, внедрять в организм запрещенные вещества, затуманивая и отравляя разум. Да, эти способы просты, но поддаваясь низменным инстинктам, мозг приводит организм к быстрейшей гибели, сводя на нет весь положительный эффект. Но, что же делать, как правильно оздоровить свое ментальное здоровье? Ответ только один – получать новые впечатления!
Что же делал я? Играл)
Да, играл в компьютерные игры, в самые что есть обычные. Для разума писателя очень важно всегда сохранять неиссякаемый поток воображения, пополнять его новыми чувствами, эмоциями, загадками и переживаниями, а где как не в играх можно почерпнуть их сполна.
И отдохнул и новых эмоций набрался, ну а об остальном поговорим чуть позже…
2 минуты
1 декабря 2022