456 подписчиков
Как мозг нам лжет или в чем философия Контактных вечеринок?
Наш мозг обманывает нас с самого рождения, автоматически записывая все, что нас окружает и тот выбор, который мы делали, попадая в те или иные независящие от нас ситуация. В свою очередь события случайным образом оставляют после себя свои шрамы, царапины, деформации или клеймо, которое мы принимаем за "правду жизни". И потом несем ее всю жизнь, смотря через эти розовые, возможно разбитые или мятые очки.
Ведь на сколько для нас важно доказать свою правоту, не разбираться в точке зрения другого, не стараться его услышать, а самому выговориться, почувствовать, что тебя услышали и признали ценность - ведь это жизненно необходимо.
И куча мыслей роем кружится изо дня в день, от мгновения к мгновению: работа, дом, отношения, деньги, статус, страхи, тревоги, будущее, промахи прошлого... Весь этот пчелиный рой в обход нашей воли входит и выходит в улей нашего мозга, безостановочно продолжая выполнять одну и ту же функцию: "Выживай!".
Познать природу мозга и научиться им управлять это 20% дела, остальное это самодисциплина и сила воли - единственное, что способно подарить нам свободу. Первым шагом к началу остановки мыслительного пчелиного улья является осознание себя как машины, а мысли это лишь запись, которая играет в колонках.
Как писал Роберт Сапольски наше поведение зависит от трёх переменных: гормонов, среды и опыта, а те решения, которые мы принимаем напрямую зависят от их взаимодействия в данный момент.
События, которые случайным образом попадают в нашу жизнь также притягиваются и отталкиваются от нас, как если каждый из нас был бы шариком определенной формы, размера, веса и свойства. Каждый отскакивал бы по своему от разных предметов. И наши мысли не что иное, как обслуживание этого поведения, его оправдание в любых проявлениях.
Быть "Здесь и сейчас" означает остановить бессмысленный поток мыслей, что есть лиш проекция текущего эмоционального состояния и прошлого опыта. Держать акцент на состоянии, как если бы ты мчался в машине на сокрости по шоссе и смотрел только на дорогу, а не вертел бы головой, слушал музыку и напевал бы песенки... Второй вариант гарантировал бы не очень перспективное будущее.
Философия Контактных вечеринок заключается в том, чтобы выйти из своих мыслей, выгнать пчел (ну, хотя бы на время!), остановить бессмысленное производство мыслительной жвачки. Быть открытым новому опыту, переживаниям, эмоциям и посмотреть на себя со стороны. Выйти за рамки того сценария жизни, который был написан в детстве.
Для того, чтобы это можно было сделать у нас на мероприятиях есть специальные упражнения, экологичное безопасное пространство и среда, наполненная душевными и заботливыми людьми.
Программы которые у нас есть рассчитаны на широкий круг людей и подойдут для любого человека, который захочет исследовать свои ощущения, мысли, научиться дышать по новому, взглянуть на свою жизнь под другим углом. Подробное расписание есть у нас в группе, а задать вопрос или записаться можно всегда у нас в ЛС.
2 минуты
1 декабря 2022