4892 подписчика
4 совета, как легко просыпаться рано и разбогатеть.
Просыпаться рано может быть хлопотно... но оно того стоит! Было установлено, что рано встающие люди более успешны в жизни, а исследования показали, что люди, которые просыпаются раньше, зарабатывают больше денег и более здоровы. Итак, вот 4 моих лучших совета, которые помогут вам проснуться без необходимости нажимать кнопку "дремать":
1. Ставьте будильник за 15 минут до того, как вам нужно вставать. Это даст вашему организму время перестроиться и поможет легче проснуться, когда придет время.
2. Убедитесь, что вы спите примерно 7-8 часов ночью, чтобы у вас было достаточно энергии для правильного начала дня.
3. Избегайте большого количества кофеина или других стимуляторов перед сном, так как они могут нарушить режим сна, и утром вам будет сложнее встать с постели.
4. Заставьте себя мотивировать, поставив цель на день и представив, как будет выглядеть успех, когда вы его достигнете! С таким настроем вставать с постели больше не будет казаться тяжким трудом.
Пора вставать и сиять - давайте богатеть!
Около минуты
4 декабря 2022
444 читали