В любом деле важна мотивация, но её избыток вреден. Согласно закону Йеркса-Додсона, слишком много мотивации вредит делу, так как создаёт ненужный стресс и подстёгивает страх неудачи. Для сложных задач оптимальной считается мотивация на 3 балла по 10-балльной шкале, для средних — примерно 5, для простых — до 8 баллов.