19 подписчиков
Девушки, MetaWomen.pro желаем вам чудесного дня и хорошего настроения!
Как оставаться в ресурсном состоянии
Слади за здоровьем:
- Пей больше воды
- Хорошо высыпайся
- Двигайся как можно больше
Фокусируйся на том, что делает тебя счастливой:
- Балуй себя
- Держи свою комнату/квартиру в порядке
Планируй свой день:
- Планируй максимально 3 важные цели на день
- Используй правило 50(работы)/10(отдыха)
- Рефлексируй относительно того, как прошел день
Развивайся:
- Находи время на изучение того, что тебе интересно
- Серфи с умом: смотри полезные видео тьюториалы
- Читай книги
С Любовью, MetaWomen.pro
#женскийклуб #женскоесообщество #женщины #психология #woman #women #красота #мода #женскиетренды
Около минуты
30 ноября 2022