740 подписчиков

☝🏻Всё, что вам нужно, это - правильная ходьба

В здоровом теле здоровый дух, не так ли? Самое главное упражнение для здорового тела - это ходьба. Но даже тут люди допускают ошибки.

Суставы изнашиваются и деформируются не от движения. Во всем дисбаланс. Неправильно распределенная нагрузка на опорно-двигательный аппарат. Лишняя нагрузка происходит по причине механических перегрузок.

❓Носите постоянно сумку?

❓Сидите нога на ногу?

❓Постоянно носите тяжелые пакеты?

❓Сутулитесь?

Продолжение в карусели ⤴️

#травматология #травматолог #травматологортопед #ортопед #ортопедия #ортопедические #ортопедическиестельки #ортопедическаяобувь #здоровыеноги #больвногах #болятноги #болятсуставы

Около минуты

30 ноября 2022