2 подписчика
В пластичный мозг аффирмации внедряются эффективнее!
На каждые изменения требуется время. Период ожидания не избежать, а вот ускорить течение времени до получения результата можно! Достигается это за счет повышения пластичности мозга.
Чем более пластичен наш мозг, тем быстрее в нем перестраиваются нейронные связи, которые оказывают непосредственное влияние на изменения в нашей жизни. Если вы начнете развивать пластичность своего мозга, то заметите, как быстро начнет реализовываться то, что вы произносите в своих аффирмациях.
Как вы можете развивать пластичность своего мозга?
Каждый раз, когда мы начинаем осваивать для себя новые движения или действия, у нас это получается не очень хорошо, а то и вовсе все летит из рук вон. Чтобы закрепить новые навыки и довести их до автоматизма, при регулярном их повторении наш мозг создает новые нейронные связи и со временем новый навык нами приобретается и становится обычным делом.
Если вы никогда не играли на гитаре, то теперь взяв ее в руки и пытаясь извлечь из нее самый простой звук, вам придется сильно сосредоточиться. Указательным пальцем левой руки вам нужно зажать струну на определенном ладу, а правой аккуратно щипнуть струну, чтобы она зазвучала красиво, а не задребезжала, раздражая слух.
Что же в итоге я хочу до вас донести: чем чаще вы начинаете осваивать новые действия, тем чаще вашему мозгу нужно будет перестраивать нейронные связи. Чем чаще ваш мозг будет перестраивать нейронные связи, тем лучше будет становиться его пластичность. Высокая пластичность приведет к тому, что ваши аффирмации и визуализации начнут приносить свои плоды гораздо быстрее, чем раньше.
Вот конкретные примеры, как можно начать уже сегодня.
Если вы правша, попробуйте больше работать левой рукой и наоборот, если вы левша. Сели кушать, возьмите ложку в другую руку. Откройте дверь другой рукой. Выдавливайте зубную пасту противоположной рукой и чистите зубы не так, как вы привыкли.
Одеваясь, просуньте в брючину сначала ту ногу, которую вы просовываете во вторую очередь. Так же поступите при надевании куртки - поменяйте очередь рук в продевании их в рукава.
Поезжайте на работу по непривычной вам дороге, если едете на машине. Используйте другие маршрутки и автобусы, если ездите общественным транспортом.
В общем проделывайте все то же самое, что вы делаете ежедневно, только поменяв при этом местами правую и левую руку, правую и левую ногу и т.д.
Попробуйте делать так на протяжении недели и вы начнете замечать, как аффирмации реализуют себя намного быстрее, чем раньше.
2 минуты
30 ноября 2022