73 подписчика
Гимнастика для рукодельниц при сидячей работе.
Полезен фитнес-перерыв.
Даже небольшой перерыв при сидячей работе на физические упражнения активизирует кровообращение и лимфоток в спине и шее, ускорит метаболизм. Это приводит к улучшению кровообращения головного мозга. Получив больше питательных веществ и кислорода, он лучше работает, что приводит к улучшению производительности труда.
Около минуты
29 ноября 2022