Тревога пока!

Все люди время от времени чувствуют тревогу. Когда вы сталкиваетесь с важным испытанием или серьезными изменениями в жизни, тревога может быть совершенно нормальной реакцией. Однако для человека, страдающего тревожным расстройством, тревога – это больше, чем случайное беспокойство. Сильная или хроническая тревога может повлиять на ваши отношения, успеваемость в школе или на работе и даже иметь последствия для здоровья. Тревожное расстройство – это самая распространенная проблема психического здоровья в мире. Есть простые методы, которые доказали свою эффективность в борьбе с приступами тревоги...