36,5 тыс подписчиков
Попросил врачей назвать самые полезные виды алкоголя при умеренном употреблении. Они назвали три.
Кто-то из моих постоянных читателей просил меня прекратить писать о самых вредных спиртных напитках и переключиться на наиболее полезные, конечно, при умеренном употреблении.
И вот, я подумал, а почему нет? Тем более, мне есть с кем поговорить на эту тему - я из семьи врачей. Так что, сегодня перечислю наиболее полезные виды алкоголя, если пить их крайне умеренно.
- Коньяк. Хоть напиток и крепкий, но полезен не только для сердца и сосудов, если отпивать не более 30 граммов, но и как напиток с легким противовоспалительным действием. Кстати, он также может помочь в борьбе с преждевременным старением клеток.
- Белое вино. Еще полезнее белое, желательно сухое, вино. В этом напитке много антиоксидантов, он помогает пищеварению и ускоряет обмен веществ. Для сердца и сосудов белое вино тоже полезно. Но пить более 175 граммов в день не стоит.
- Красное вино. Чемпион по полезным свойствам среди алкогольных напитков. Все знают о пользе бокала красного вина для сердечно-сосудистой системы, но также стоит отметить, что красное вино полезно для микрофлоры кишечника. Полезных элементов и антиоксидантов здесь больше всего. Только выбирайте, опять же, сухое.
Надеюсь, пост был полезен. Ставьте лайк и пишите свое мнение в комментариях, если с чем-то не согласны или, наоборот, присоединяетесь.
1 минута
30 ноября 2022
13,4 тыс читали