38 подписчиков
Приветики Мои Хорошие.🌺🌺🌺
В моей жизни сейчас большие перемены.В который раз,я пытаюсь постройнеть.Можно сказать всю жизнь,я только этим и занимаюсь.Сколько лет в моей жизни ,я не понимала одного!!!
Надо стройнеть правильно,чтоб было на всю жизнь.А,у нас ,как получается.Сели на диету,масса тела ушла.Вроде бы ты схуднул.В итоге ,ты заедаешь радость стройности.А,килограммы прибавляются ещё больше.
Вот и так думала всю жизнь.!!!
Моя ошибка!
Нужно думать,ни как сбросить,а как научится ,правильно питаться.Чтоб кушать и стройнеть.Чтоб уходила ни масса тела.А,внутренний жир.
И так делюсь рецептом пиццы.
ПП-пицца
✅Овсянка-100гр(перемолоть)
✅Яйцо-1шт
✅Вода-50-70мл.
✅Сметана-1ч.лож
✅Кетчуп-1ч.лож
✅Колбаса-70гр(хорошую)
✅Помидор-1шт
✅Сыр-50гр
Для начало делаю основу.
Это будет овсяноблин.(может ни всем понравится,но поверьте,я уже привыкла)
В молотую овсянку добавляю яйцо и воду.
Хорошо взбиваю.(должно получится,как густая сметана)
Тесто выкладываю на сухую сковороду,формирую блин.
Накрываю крышкой.
Переворачиваю блин,газ уменьшаю.
Сверху намазываю соусом,сметана и кетчуп.
Затем выкладываю колбаску,помидор и сверху присыпаю сыром.
Накрываю крышкой,на одну минуточку.
Вот и всё пицца готова!
Приятного Аппетита.🌺
Вы готовите пиццу?
Как вы относитесь к своему рациону ,к своему телу?
1 минута
29 ноября 2022