7 подписчиков
А ваш ребенок любит овсянку? Если каши каждый раз приходится заталкивать с боями, попробуйте вот такие два рецепта:
1. Залейте две столовые ложки овсяных хлопьев кипятком на несколько минут. Пока они настаиваются, очистите и нарежьте зеленое яблоко и два банана. Все смешайте в блендере. Если хочется послаще, можно добавить ложечку меда. Сверху украсьте ягодами или кусочками фруктов.
2. Залейте 1 столовую ложку хлопьев кипятком на 3 минуты. Смешайте в блендере творожок (хорошо подойдет Агуша и аналоги), одну нарезанную грушу и запаренные хлопья. Для украшения и сладости посыпьте изюмом.
Около минуты
29 ноября 2022