304 подписчика
ТЕРАПИЯ В ФОРМАТЕ ИГРЫ АСТ GAME
⠀ Начнем с того, что в психологии и психотерапии подходов великое множество, и они могут быть более доказательными и эффективными или менее. Доказательными — это значит провели хорошо организованное исследование и выяснили, что и почему работает, работает или нет вообще и насколько быстро и эффективно оно работает и для клиента, и для терапевта.
⠀ Самой богатым на исследования стала когнитивно-поведенческая терапия во всех ее вариациях. Что и почему работает зачастую выясняют именно в рамках этого подхода. Открою секрет: то же самое работает и в других подходах по тем же самым принципам.
⠀ Одним из самых передовых подходов к пониманию человеческой психики и работе с ней стала терапия принятия и ответственности (АСТ), которая так же относится к поведенческим подходам и основывается на функциональном контекстуализме и теории реляционных фреймов (это понимать не обязательно). ⠀ Собственно АСТ вобрала в себя все самое хорошее и рабочее, что было до нее и отказалась от всего неэффективного и не рабочего, и добавила нового (что так же хорошо работает).
⠀ Идея в том, что есть некоторые универсальные процессы через которые можно описать любую психологическую сложность в жизни человека и через них же ее проработать. Это универсальная модель с помощью которой действительно можно работать с любым запросом, иногда добавляя что-то еще, что необходимо. И на эту модель отлично ложатся все работающие техники из других психотерапевтических подходов, и благодаря пониманию этой модели терапевтом, ему становится очень легко понять, что работает, а что нет и почему. Так что и лишнего не сделает, и нужного не упустит.
⠀ Цель АСТ: развитие психологической гибкости — самого главного, отвечающего за адаптивность, качества человека.
⠀ Игра АСТ GAME собственно и сделана исключительно на базе этого подхода и всех его основополагающих принципах. Игровой формат сам по себе уже будет тесно связан с проработкой гибкости и универсальных процессов, так что получается терапия в квадрате. Как отмечают сейчас в ходе исследования игры: одна игровая сессия по эффективности равно двум трем обычным сессиям с психологом.
⠀ Играть могут все: психологи и нет; с любым запросом; индивидуально, в паре, в группе; очно и онлайн. Игру проводят сертифицированные ведущие, психологи, работающие в АСТ подходе.
⠀ 🎄 Кто хочет поиграть — пишите или следите за анонсами. У меня будет 4 новогодних-рождественских игры в очном и онлайн форматах.
⠀____________________________
⠀ Создатель терапии принятия и ответственности Стивен Хейс знает про игру, она была представлена ему и получила его одобрение.
2 минуты
29 ноября 2022