3 подписчика
НЕЛЬЗЯ ЗЛИТЬСЯ
- … Как так вообще можно с детьми своими быть!?
- Что ты сейчас чувствуешь?
- ОБИДУ, твою мать!
- «Твою мать» - это сейчас про обиду было или все-таки про злость?
- Обиду, конечно, мне ОЧЕНЬ обидно!
Распространенная тема на сессии - распаковать свое недовольство родительскими действиями или отношением к ребенку в детстве. Многочисленные интернет-мэмы про «все проблемы из детства» растут в том числе отсюда. И это нормально - какими ни были идеальными родители, ребенку все равно будет что рассказать своему психотерапевту.
К теме детства в терапии подходят рано или поздно. На первом этапе букетом социально приемлемых чувств часто подменяется… злость.
Поколение детей из советского воспитания не может даже допустить мысль, что на родителей можно злиться. В смысле? Это же родители! На них нельзя злиться, это всем известно! Поэтому это обиды, грусть, раздражение - что угодно, но не злость! Только челюсти плотно сжаты, кулаки периодически стукают по подлокотнику кресла, глаза налиты ненавистью, а в интонации - искры. Но это не злость, нет.
Даже если родитель был теплым и любящим, ребенок все равно найдет, на что позлиться: тут пальцы в розетку не дали засунуть ироды, а тут конфету не купили - бросили, не признав мое право на сладости, практически:). Но если «хорошие девочки не топают ножкой и так себя не ведут» или вы тот самый «Петя из 5-го В, который прекрасный отличник в отличие от…», то ребенок выбирает гасить в себе недовольство. Оставаться удобным и примерным на радость маме и папе. А все то, что трамбуется внутрь, накапливается и бомбит крышечкой чайника сильно позже, хорошо если в терапии.
Одна из причин блокировки и непризнавания злости - страх. «Если я злюсь на родителей. Это что же значит, я их ненавижу? То есть я их не люблю??» И ступор.
Хорошая новость: нет, злиться - не значит не любить.
Любви нет за безразличием.
А если идут живые эмоции, за ними глубоко Она есть. Злость не бесконечна и всепоглощающа. Просто злость может оказаться лишь первым луковым слоем, снимая которые, признавая их наличие, проживая каждый заново, можно добраться до настоящей, искренней сердцевины.
(с) Психология Бабы Яги (Anna Psy 911)
29 ноября 2022