3 подписчика

🗓️Как часто нужно делать массаж и сколько сеансов должен включать в себя курс массажа? 🤔

⠀

💆🏼‍♀️ Массаж – это удивительная система приёмов воздействия на душу и тело человека.

✅Лечебный массаж рекомендуется делать раз в шесть месяцев. Оптимальное количество сеансов — 12-15 по 1-2 раза в неделю.

✅На расслабляющий массаж можно прийти как один раз, так и несколько, в любом случае будет эффект и удовольствие.

✅Общий массаж можно делать и каждый день, или при желании через день. Перерыв не более 2 дней между сеансами.

✅Ежедневный массаж (или практикуемый хотя бы 3 раза в неделю) позволит поддерживать мышцы и тело в тонусе, кожа будет ровной, улучшится тургор кожи, психоэмоциональное состояние будет отличное.

✅ Косметический массаж выполняется циклами на протяжении года. Рекомендуется два-три цикла с периодичностью 1-2 раза в неделю. Общая длительность курса составляет 10-15 сеансов. Процедуры замедляют процесс старения и способствуют омоложению кожи.

✅ Антицеллюлитный массаж рекомендуется проводить 3 раза в неделю через сутки, затем 2 раза в неделю с интервалом в 2 суток. Всего 9-21 сеанс, в зависимости от болевого порога, стадии целлюлита, близости капилляров, варикозного состояния.

Эффект от массажа заметен уже после 4-9 сеанса (у всех индивидуально) подтягивается кожа, уходят объёмы в боках.

⠀

❗️Важно помнить, что положительных результатов можно добиться только в комплексе (при правильном питании и физических нагрузках).

Записывайтесь и посвятите время себе! 💓

📞 8-908-947-71-02

💌💌💌

📍 г. Кемерово, пр. Советский, д. 24

#кемерово #массаж #расслабляющиймассаж #отдых #kriscare42 #релаксмассаж #здоровье

#красота #эстетика #люблюмассаж #лечебныймассажкемерово #расслабляющиймассаж #релаксмассаж #общиймассаж #ежедневныймассаж #косметическиймассаж

1 минута

28 ноября 2022