9587 подписчиков
Салат из креветок и кабачков / Марафон правильного питания
Ингредиенты на 1 порцию
Креветки 200 г очищенных / Кабачок 200 г / Растительное масло 10 г / Сок лимона или лайма 18 г 1 ст. ложка / Цедра лимона или лайма (без белой части) 6 г 1 ч. л. / Имбирь свежий тертый 14 г 1 ст. л. / Кориандр 2 г / Соевый соус 10 г
Ккал на 1 порцию - 330
Белки 42 г / Жиры 12 г / Углеводы 13 г
Способ приготовления
Обжарить креветки на хорошо прогретой сковороде с добавлением масла, цедры лимона или лайма и имбирем, до золотистого состояния.
Убрать креветки из сковороды и выложить в неё мелко нарезанный кабачок, добавить сок лайма и кориандр, обжарить до готовности, подавать полив соевым соусом.
Около минуты
28 ноября 2022
192 читали