Вы этого ждали! 😊
Более 100 комментариев! В сумме со всех моих аккаунтов, в которых вы пытались определить, что из предложенных нами фраз С - событие, факт, а что лишь В - важность, которую мы сами присваиваем нейтральному факту.
Итак, давайте разбираться:
Вам поможет такая формула: Событие – это неоспоримый факт, который можно доказать в суде. Пользуйтесь этой формулой для разбора собственных ситуаций следующим образом.
Разбираем пункты из предыдущего поста.
1️⃣ Мой муж на меня накричал.
Что было по факту? Муж сказал слова. Децибелы его голоса никто не измерил. Возможно у человека такой тембр или вы были в таком подавленном состоянии, что ваше восприятие решило - Накричал - это субъективное мнение каждого в зависимости от восприятия.
2️⃣ Мой ребенок плохо учится.
Само слово «плохо» несет в себе эмоциональный окрас. Для кого-то одна «5» в неделю — это плохо и мало, а для кого-то «4» - это прогресс, отлично, потому что тот, кто оценивает, сам учился на «3». Понимаете?
3️⃣ Моя дочь получила в школе «5».
Тут не поспоришь, это факт. Есть в дневнике «5»? Значит получила.
4️⃣ Я мало зарабатываю.
И снова слово с эмоциональной составляющей внутри. Фактом будет сумма заработка, а много или мало - это наша Важность.
5️⃣ Мне нравится кататься на велосипеде.
Это высказывание легко принять за обстоятельство, факт. Но так ли это? Я катаюсь на велосипеде. «Мне нравится этот процесс, я получаю от него удовольствие» - это наша Важность.
6️⃣ Сегодня понедельник.
Пост был написан в понедельник. Это факт.
7️⃣ Я слишком много времени провожу на работе.
Здесь вы уже начинаете понимать, что «слишком много» для одного - 5 часов, а для другого - 12 часов в сутки. Это не факт. Фактом будет количество часов, а Важностью - ваша эмоция, которая возникает, когда вы оцениваете это время.
8️⃣ Дети моей подруги послушные.
Интересно, что думает сама подруга? 🙃 То, что нельзя доказать в зале суда, обстоятельством быть не может.
9️⃣ Сегодня светит солнце.
Когда человек смотрит в окно и видит там солнце, это - то же самое явление, которое вместе с ним видят те, кто рядом. Значит, это факт.
🔟 Сегодня жарко.
А вот «жарко» - дело субъективное. Кто-то в 10 градусов без куртки ходит, а кто-то в свитере в 25.
Кому удалось дать все правильные ответы - 3, 6, 9? Помашите нам в комментариях! 😉
Своим клиентам я делаю такой разбор ситуации перед каждой проработкой, с целью найти первичное, а не вторичное или даже третичное чувство. Разбор немного глубже и позволяет сразу спускаться в регрессию и безошибочно определить корень проблемы. Чтобы не тратить время и деньги на несколько сеансов в поисках «истины». Вам я дала основу, которая поможет разобраться и многое отпустить.
2 минуты
28 ноября 2022