8683 подписчика
Как избавиться от раздражения? Как порой раздражает человек, и ты думаешь, что невозможно любить людей.
Как можно любить людей, если они ничего кроме раздражения не вызывают?
Думаю, такие мысли приходили к каждому.
Стараться полюбить людей – занятие бесполезное.
Кто-то скажет, что, не полюбив себя, не полюбить другого человека.
Кто-то скажет, что нужно научиться любить себя, прежде всего.
Учиться любить себя можно всю жизнь.
Есть более простой способ.
Помните такое выражение: «Выйти из себя»?
Человек выходит из себя буквально, и это результат раздражения, а порой и ненависти – в этом причина.
Нужно вернуться.
Нужно убрать фокус внимания с человека и обернуть этот фокус внутрь себя.
Это просто техника.
Нужно вернуться внутрь себя. Вспомнить о себе.
Нужно не просто вспомнить, а вспомнить о том, что единственно значимый для вас человек – это вы сами. В момент осмысления этой истины вы сразу почувствуете любовь к себе.
В этот момент ваша энергия перестанет вытекать в сторону раздражения, и останется внутри сохранённой. Вы мгновенно почувствуете успокоение.
Вам станет совершенно всё равно, что происходит с человеком, который буквально секунду назад вас раздражал.
Совершенно успокоившись, вы почувствуете, что теперь вы можете совершенно спокойно выслушать человека и даже ему помочь.
Вы поймёте, что нет никакой необходимости учиться любить.
Любовь возникнет сама собой.
1 минута
28 ноября 2022
1347 читали