95 подписчиков
Вы тоже думаете, что паника в обществе набирает обороты?
⠀
ТЕОРИЯ
⠀
В психологии паника — это разновидность поведения толпы, определенное эмоциональное состояние, возникающее в массе людей в результате дефицита или избытка информации.
⠀
ИСТОРИЯ
⠀
Термин «паника» от имени греческого бога Пана, покровителя пастухов, пастбищ и стад, он вызвал своим гневом «неистовство стад», которые под его влиянием бросались в огонь или пропасть.
⠀
Чтобы паника возникла, должен появится интенсивный или ранее неизвестный стимул, чтобы вызвать сосредоточенность внимания на себе.
⠀
Первая реакция на такой стимул — потрясение и восприятие ситуации как кризисной.
⠀
Люди начинают совершать неуравновешенные и торопливые попытки интерпретировать событие в рамках собственного опыта или чужого опыта.
⠀
Информационный вал быстро меняющихся обстоятельств тормозит логическое осмысление ситуации и вызывает страх.
⠀
Если податься этому страху он будет нарастать.
⠀
Пандемия страха и есть основной источник опасности, и мытье рук и маски здесь точно не помогают.
Паника не поддается контролю. Ее нельзя непосредственно фиксировать. Ее коварство в том, что никогда заранее не известно время ее возникновения; в ситуации паники трудно оставаться наблюдателем.
⠀
Ситуация паники всегда сопровождается заражением и внушением.
⠀
Инструкция как не оказаться в панической толпе.
⠀
🔺стать наблюдателем, как если бы вы смотрели кино
🔺выработать рациональный план, основанный на критическом анализе ситуации.
🔺 подключите математику и статистику
🔺общайтесь только с компетентными, уравновешенными людьми
🔺любые попытки втянуть вас в апокалиптические разговоры жестко пресекайте
🔺разработайте программу занятий для мозга ( учитесь, пойте, тпнцуйте)
🔺дыхательные практики must have
⠀
Лайфак, когда накрывает паника: массируйте мочки ушей, включает тело и мозг.
⠀
Маякните, если интересно поговорить о психологии массового поведения, чтобы понять как толпа влияет на наши решения.
1 минута
27 ноября 2022