Деменция - неприятное явление, которое может прийти с возрастом или появиться в результате травмы головы. Что делать, чтобы человеческий мозг работал, а голова была ясная? Какие продукты способны отсрочить старение мозга?

Мозг человека, как и сердце, функционирует в бесперебойном режиме. Во время сна серое вещество продолжает активно работать, поскольку именно мозг является системой, управляющей всеми органами. А ещё наш мозг - это эмоции, чувства, память, внимание, сосредоточенность и активность! Что мозгу надо? Мозгу необходимо 20 белков, состоящих из аминокислот, 8 из которых являются незаменимыми. Для восполнения дефицита этих компонентов человек должен регулярно есть белковую пищу. В растительных и молочных продуктах недостаточно белка, поэтому мясные продукты по своему составу являются ближе к человеческому...