37 подписчиков
ИДЕИ ЗАВТРАКОВ МАЛЫШАМ🫐
Для сбалансированного завтрака в тарелке должны быть быть в основном белки и полезные жиры, а также клетчатка и сложные углеводы🥗
🍯Быстрых углеводов и сахара на завтрак быть не должно
⏳Завтрак в идеале должен быть через 30 мин после пробуждения (или раньше)
Около минуты
27 ноября 2022