6 подписчиков
каждый день нас окружает и буквально придавливает негативная информация. от нее практически невозможно оградиться, причем даже не столь важно ее содержание. и тогда у нас повышается тревожность и доходит дело до страха.
так чего же мы боимся? как ни странно, в настоящее время многие просто боятся выйти из своей зоны комфорта. да-да, именно это и прививает нам чувство опаски, ведь далеко не каждый готов потерять тепло родного дома, отказаться от социальных благ и начать действовать. ну или просто жить дальше.
ну а теперь будет самая главная мысль моего поста. не бойтесь. да, вот так все просто. не стоит бояться, ведь это нам ни разу не поможет, всего лишь посеет понику. предлагаю просто расслабиться, погладить любимого котика (если конечно же он есть), попить чаю в раслабляющей обстановке и послушать приятную музыку буз слов. небольшой релакс поможем преодолеть тревоги и страхи данного момента, а в дальнейшем, при освоении организмом навыка "отдых" в любой ситуации (прям как у скоровиков) можно поймать расслабон пусть даже секундный в любой ситуации.
так что не нервничайте, будьте спокойны и - чашечку вкусного чая вам в руку.
Около минуты
27 ноября 2022