Упражнения! Где найти?

Друзья, ранее в своих публикациях я уже отвечал на этот вопрос. Но, так как популярность гимнастики растет не по дням, а по часам, многие приходят к тому, что необходимо начинать заниматься гимнастикой для шеи, можно констатировать: вопрос актуален. Поэтому не побоюсь повториться и надеюсь, что этот пост будет полезен для тех, кто подписался на мой канал недавно. И, конечно, поделюсь полезными ссылками на видео у упражнениями. 📌 Для чего нужна гимнастика для шеи доктора Шишонина? В основном люди могут применять гимнастику при: грыжах в шейном отделе позвоночника и гипертонии. Но только при неосложненной...