1702 подписчика
📍Похудела на 50 кг за один год
✨50 кг за год, внушительная цифра и потрясающий результат, признайтесь. А ведь это примерно -4,2 кг в месяц.
А многие худеющие жалуются, что скидывать по 3-5 кг в месяц не серьёзно и медленно. А вот и нет! Это как раз здоровая норма и в постоянстве она даёт то, что вы видите на картинке.
Люди переоценивают то, что они могут достичь в краткосрочной перспективе и недооценивают то, что могут достичь в долгосрочной. Похудеете вы ценой здоровья и психики на 8 кг за месяц, а что будет через год-два?
Консультация, составление программы питания, сопровождение к результату👇
Около минуты
26 ноября 2022
350 читали