32 подписчика
Ноябрь, декабрь, январь это зима в китайском календаре. А зимой
все процессы в природе замирают, поэтому в рационе должно быть больше продуктов, с энергией Ян.
.
Ян - это горький вкус, например, чай пуэр, просто черный чай, цикорий, мед, имбирь, чеснок, перец, корица, гвоздика, чаи с пряностями, козье молоко, грецкие орехи, горячие супы на мясном бульоне.
.
Полезно сало, квашеная капуста, рассольники. Фасоль, котлеты из моркови, пшенная и кукурузная каши, тыква. Сливочное, кунжутное и топленое масло.
.
Хорошо кушать мясные супы, горячие молочные продукты: сырники, кипяченое молоко, ленивые вареники, жареный сыр.
.
Цвет зимнего сезона черный. Поэтому продукты и специи, которые имеют черный цвет, так же будут очень полезны. Например, маслины, черный кунжут, черный кардамон, черная икра.
.
Важно избегать холодных напитков и пищи.
.
Постарайтесь исключить из питания сырые овощи и фрукты, мучное и сладкое, холодные молочные продукты в большом количестве, они накапливают сырость в организме, что приводит к простудным заболеваниям.
.
Зимой особенно воедно есть сухую пищу, сушки, баранки, крекеры, бутерброды, чипсы.
.
Избегайте любых замороженных продуктов и продуктов, побывавших в стадии заморозки.
.
Будьте здоровы!
.
#здоровье #питание #питаниезима #декабрь2022#астролог #астрология
1 минута
26 ноября 2022