4786 подписчиков
Когда полезно обесценивание?
Обесценивание бывает полезным, когда действительно стоит посмеяться над проблемой, снизить её значимость, отнестись проще.
Ну, например, вы расстались с девушкой, с которой встречались 4 года. Вы переживаете, вам тяжело, больно, горько, сложно начать новые отношения, ведь это 4 года вашей жизни с человеком!
Безусловно, расставание это всегда больно и важно прожить все этапы горевания...
Но если вы чувствуете, что застряли и живете прошлым, не впуская новое в свою жизнь стоит снизить значимость... Ведь в конце концов есть люди, которые живя по 15 лет в браке и имея по несколько детей расстаются и начинают новую счастливую жизнь... Что такое 4 года в сравнении с этим?
Или что такое проколотая шина на фоне другой более значимой поломки - всего лишь небольшое приключение.
Вот это действительно те случаи, когда обесценивание полезно. ✅🙏
Около минуты
26 ноября 2022
12,4 тыс читали