1215 подписчиков
🔺 Я, моя жизнь — лишь набор привычек, определяющих кем стану.
Размышляла на утренней прогулки, в 6:30. По сути, как привыкли, так и живем, такую «судьбу» получаем.
Вместо стакана воды утром, первым берём телефон. В метро вместо чтения книг — листаешь анекдоты, мемы, танцы, что если налить в колу соду и т.д.
Привычка ложиться поздно спать, объедаться на ночь вкусняшками и потом корить себя за это… тоже ведь привычка, т.к. повторяешь из раза в раз.
🔺 Есть более приятные привычки. Зарядка, бег, прогулка, чтение, забота о теле, внешнем виде, самообразование, внимание близким, расширение кругозора и т.п.
Привыкаешь определеным образом мыслить, делать, говорить, есть, смотреть, строить отношения. Разница, кто-то с детства имеет более благоприятный набор привычек, а кто-то лишь базовый (умыться, одеться, покушать, сходить в садик/работу).
🔺 Изменить ход жизни, поставить на свежие рельсы — получится изменив набор привычек. Вопрос только, что не так быстро и интересно, как кажется и обещают человечки из блогов.
Около минуты
26 ноября 2022
190 читали