12,6 тыс подписчиков
Идея правильного меню на 1200 калорий ❗
БЖУ:70/71/67
Ещё больше полезных рецептов смотри в моём телеграм канале:
1) Горячий бутерброд: Хлеб(25г), сыр твердый(15г), креветки(30г), яйцо жареное(55г). 255 ккал.
2) Фунчоза с куриной грудкой и овощами(170+80г). 335 ккал.
3) Греческий салат с сыром сиртаки(300г). 255 ккал.
4) Картофель запеченый дольками(105г), голень запеченая(100г). 360 ккал.
Автор: HUDAYA_EDA
Приятного аппетита🧡
Около минуты
26 ноября 2022
1170 читали