15 подписчиков
КАК НАУЧИТЬСЯ ЛЮБИТЬ СЕБЯ?
Есть такие особенные, солнечные люди.
Они словно любят весь мир и живут в гармонии с собой и окружающими, от них буквально напитываешься мощной энергией.
Секрета тут нет — они научились любить себя, а все остальное — следствие.
Любовь к себе – это труд! Она не берется ниоткуда, ведь это – результат вашей работы над собой (самостоятельно или вместе с психологом, психотерапевтом).
Что делать, чтобы сформировать и поддерживать любовь к себе:
♥️Чаще проявляйте добрые эмоции, совершайте добрые дела — просто так, не задумываясь о том, как к этому отнесутся окружающие.
♥️Посещайте места, где чувствуете себя уютно и комфортно, где расслабляетесь и наполняетесь энергией.
♥️Бывайте в уединении, где вас никто не потревожит, где можно побыть с самим собой, созерцать и испытывать умиротворение.
♥️Больше общайтесь с людьми, которые вам приятны.
♥️Не теряйте собственного достоинства, не унижайтесь ни перед кем.
♥️Фильтруйте свое окружение, иными словами — не водитесь с кем попало, сами формируйте свой круг общения.
♥️Не приобщайтесь к порокам и сомнительным удовольствиям — они разрушают личность изнутри.
♥️Не ждите от других людей награды или похвалы — хвалите и вознаграждайте себя сами.
♥️Чаще наблюдайте за тем, что придает вам силы.
Придерживайтесь этого минимального списка правил, и вы заметите, как внутри просыпается прекрасное чувство любви к себе.
Именно оно обладает чудотворной силой – менять качество жизни к лучшему😌
1 минута
26 ноября 2022